반응형 건강21 돌외잎차 부작용과 효능 - 다이어트에 좋은 차 돌외잎차 부작용 효능 - 다이어트에 좋은 차 서론 요즘 다이어트에 좋은 차로 각광받고 있는 돌외 잎차에 대해 알아보겠습니다. 돌외 잎차는 제주도와 울릉도 지역의 산과 들에 자생하는 덩굴식물인 돌외 잎을 사용하여 만든 차로, 다이어트를 위한 효과가 주목받고 있습니다. 이 차의 주요 재료인 돌외 잎은 덩굴식물로 다른 물체를 감고 자라는 특징을 갖고 있으며, 흰 털이 있는 식물입니다. 8~9월에는 황백록 색의 원추화 꽃을 피우며, 어두운 녹색의 열매를 맺습니다. 이 돌외 잎은 비타민B, 비타민C뿐만 아니라 인삼에 들어 있는 사포닌 성분도 다량 함유되어 있어서 돌외잎 효능이 주목받고 있습니다. 돌외잎차의 효능 다이어트 효과: 돌외 잎차에 포함된 사포닌 성분은 지방을 분해하고 지방합성을 억제하는 효능이 있어서, .. 2023. 8. 3. [혐짤주의] 기생충인 촌충 또는 열두조충에 감염된 중국 사람의 엑스레이사진 주의: 아래 내용은 기생충에 대한 내용과 관련된 그래픽, 설명과 사진을 포함하고 있습니다. 민감한 독자는 스크롤하지 말고 뒤로 가기를 눌러주세요. 한 남성이 중국 광둥성 푸산시 순더 지역에서 회를 섭취한 후 복부통증과 피부가려움 등의 증상이 발생하여 난팡의과대학부속병원을 찾았습니다. 엑스레이 결과, 남성의 온몸에 기생충이 퍼져 있는 모습이 확인되었습니다. 이러한 기생충이 뇌조직으로 침투할 경우 생명이 위험에 처할 수 있다고 합니다. 이 기생충은 '촌충' 또는 '열두조충'이라고 불리며, 사람의 신체 내에 침입하여 장내에 기생하는 벌레들입니다. 주로 익지 않은 날생선, 쇠고기, 돼지고기를 섭취할 때 감염되는 경우가 많습니다. 특히 송어, 연어, 대구 등을 날로 먹을 경우 유충이 체내로 침투하는 사례가 많이 .. 2023. 6. 23. 가임기 아닐때 임신 확률 * 가임기 아닐때 임신 가능한 경우 가임기 아닐 때 임신 가능성에 대해 이야기해보겠습니다. 보통 임신은 가임기 동안에 주로 발생하지만, 가임기 아닐 때에도 임신 가능성이 있을 수 있습니다. 먼저 생리 주기의 불규칙성과 정자 생존 기간에 대해 알아보겠습니다. 1. 생리 주기의 불규칙성: 생리 주기는 개인마다 다르지만, 보통 28일에서 32일 사이의 주기를 가집니다. 그러나 몸 상태에 따라 생리가 불규칙해질 수 있으며, 생리를 건너뛰거나 예상보다 일찍 시작하는 경우도 있습니다. 불규칙한 생리 주기의 원인은 여러 가지이며, 다낭성 난소 증후군, 스트레스, 섭식장애, 갑상선 이상, 내분비 질환, 종양 등이 있습니다. 이런 경우에는 정확한 배란일을 예측하기 어려워서 임신 가능성을 오해할 수 있습니다. 2. 여성 체내.. 2021. 2. 15. 고지혈증에 좋은 음식 10가지 * 고지혈증에 좋은 음식 10가지 고지혈증은 겉으로 드러나는 특별한 증상이 없기 때문에 초기에 발견해 생활습관을 개선하거나 치료를 받는 것이 중요합니다. 모든 성인은 혈액 지질 검사를 통해 고지혈증의 발생 여부와 진행 상황을 알 수 있으며 고지혈증이 진단된 경우 주기적인 혈액 검사도 필요합니다. 땅콩 땅콩은 심장병을 예방하는 불포화지방산이 다량 함유되어 있는 음식입니다. 땅콩은 소화가 된 후 담즙과 만났을 때 담즙의 콜레스테롤을 흡수해서 수치를 낮춰주는 효과가 있다고 합니다. 강황 카레의 주 재료인 강황에는 커큐민 성분이 함유되어 있어 항산화 효과와 항암의 효능이 있습니다. 강황은 또한 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 지방성분들의 확산을 느리게 하는 효과가 있다고 합니다. 보.. 2020. 12. 29. 고지혈증에 나쁜 음식* 고지혈증에 나쁜 음식 많은 사람들이 잘 알고 있을 텐데요, 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 너무 높아지는 상태를 의미하며, 이는 심장 질환과 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 이를 예방하고 관리하기 위해서는 올바른 식단이 중요합니다. 따라서 이번 글에서는 고지혈증에 나쁜 음식에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 먹을 수 있는지에 대해 논의해보겠습니다. 튀긴 음식 식용유에 튀긴 음식은 대표적으로 나쁜 음식 중 하나입니다. 이러한 음식은 포화지방을 다량으로 함유하고 있기 때문에 고지혈증 예방에 전혀 도움이 되지 않습니다. 튀긴 음식으로는 떡볶이와 같은 한식요리뿐만 아니라, 많은 사람들이 자주 먹는 치킨도 포함됩니다. 만약 튀긴 음식을 먹어야 .. 2020. 2. 26. 고지혈증에 좋은 음식, 고지혈증의 식이요법 좋은차 고지혈증의 식이요법 및 주의사항 고지혈증은 혈중의 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 가리키며, 심혈관 질환의 주요한 위험 요소 중 하나입니다. 고지혈증은 동맥 경화 및 혈전 형성과 관련되어 있어 조심해야 합니다. 이 글에서는 고지혈증 환자들을 위한 식이요법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 식이요법의 중요성 고지혈증을 관리하고 심혈관 건강을 향상시키기 위해서는 적절한 식이요법이 필수적입니다. 식이요법은 고지혈증의 주요 원인 중 하나인 과다한 콜레스테롤 섭취를 제어하고, 적절한 체중을 유지하며, 혈당 및 혈압을 관리하는 데 도움이 됩니다. 아래에서는 고지혈증 환자를 위한 식이요법 및 주의사항을 자세히 살펴보겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 식이섬유가 풍부한 식품 식이섬유가 풍부한 식품은 고지혈증 환.. 2019. 5. 24. 엄지의제왕 폐회춘 명약 배 도라지 생강차 만드는 법 엄지의제왕 폐회춘 명약: 도라지 배 생강차 만드는 법폐건강을 지키는 것은 우리 건강에 중요한 부분입니다. 이를 위해 엄지의 제왕 103회에서 소개된 폐회춘 명약인 도라지 배 생강차를 만들어 보겠습니다.도라지 배 생강차 재료:배: 2개생강: 2쪽도라지: 100g꿀 (선택적)재료는 당연히 도라지,배,생강.폐의 명약 생강,배,도라지.특히 만성 폐질환이 있는 사람은 마른 경우가 많다네요.특히 마른 사람들은 바를 많이 넣는게 좋다고하네요.배의 효능은 수분공급, 점액분비량을 증가 시킨다네요.도라지의 효능은 가래 배출에 도움이 된다네요.생강의 효능은 땀의 분비를 촉진해서 모공과 점액을 활성화.도라지 배 생강차 만드는 법.배 2개,생강 2쪽, 도라지 100g을 넣어 끓여줍니다.2시간 동안 푹 끓여준다.마른 사람들은 꿀.. 2019. 2. 22. 골반기저근육 단련법으로 방광 강화 운동 엄지의 제왕 방광건강 편에서 골반의 근육을 키워야 방광건강을 지킬수 있다네요. 방광의 근육은 의지대로 조절할 수 없는 방광근육. 이런 근육을 불수의근이라고해요. 대신에 방광근처의 요도를 조여줄 수 있는 골반기저근육을 단련시켜주면 요실금,절박뇨등의 증상을 완화시킬수 있어서 방광건강에도 좋다는 논리인듯 하네요. 골반기저근=항문괄약근 골반기저근육 강화운동으로 복압성 요실금의 완화 및 치료에 도움. 상체와 하체를 이어주는 중요한 근육 엉덩이. 골반기저근육 강화운동 방법.항문을 천천히 죄어 10초간 참아준다. 힘은 항문 주변에만 준다. 흡~하고 온몸에 힘주면 효과가 없대요. 숨을 편안하게 쉬며 항문을 죄이는게 중요! 서서히 항문을 풀어서 또 10초간 유지한다. 가외의 이야기인데 하일성 위원이 고 정명부 투수가 했.. 2018. 7. 5. 증동호흡기증후군 메르스의 증상과 백신이나 치료제가 없으니 메르스로 사망 확률은 최대 40%인 메르스는 예방이 최우선 메르스 국내 감염 환자가 9명으로 늘어났네요. 보건당국은 메르스의 전파율이 높지 않다고 안심하라고 발표하더니, 9명의 환자 중에 8명이 모두 최초 감염자로부터 메르스가 감염된 환자들이고, 그 중 일부는 메르스 환자를 치료하던 의료진이라는 사실까지 충격적이네요. 메르스라는 병은 중동호흡기증후군이라는 말의 약자로, 코로나 바이러스의 변종인 바이러스입니다. 이 메르스 바이러스는 2012년 중동의 사우디 아라비아에서 처음 발견되었고, 중동과 유럽 미국으로 전파되었으나, 현재까지는 중동을 제외하면 최다 감염국이 한국일 정도로 급속도로 퍼지는 셈입니다. 메르스의 증상은 38도 이상의 고열과 심한 기침, 호홉곤란이며, 급성 신부전을 동반하여, 사망에 이르게하는 무서운 질병입니다. 메르스의 사망확률은 현재까지는 30~.. 2015. 5. 29. 이전 1 2 3 다음 반응형
